ДОКУМЕНТИ  

  • Путівка;
  • Паспорт;
  • Студентський квиток.

Документи для походу в табір Глобус

Для документів візьміть непромокаємий ксивник або поліетиленовий чохол, файл чи пакетик.

 

СПОРЯДЖЕННЯ     

  • Рюкзак туристичний

—        Для дівчат 65 — 80 л;

—        Для хлопців 80 – 100 л.

Рюкзак в поход Глобус

Слід брати сучасний анатомічний рюкзак, з поясом і м’якими наплічними лямками. Буде краще, якщо всі речі помістяться всередині рюкзака — прив’язане збоку буде постійно чіплятися за кущі чи намокати. Розраховуйте також на частину продуктів, які нестимете в поході. Не варто купувати дешеві китайські рюкзаки на ринках і в супермаркетах — вони не відпрацюють навіть своїх грошей (н.п. Як показує практика – відривається поясний ремінь тощо). З каркасною спинкою чи без – на ваш розсуд, каркасні зручніші, проте безкаркасні суттєво легші.

 

  • Спальник

Спальник в поход Глобус

Літній (з t комфорту +10  +5 С) чи міжсезонний (з t комфорту + 5 — 2 С).

Спальники можуть бути типу «кокон» чи «ковдри». При виборі спальника орієнтуйтесь на температуру комфорту та його розміри під вас.  

 

  • Каремат (коврик) + сідушка (іжевський)

Килимок в похід Глобус

Каремат має бути мінімум 2-шаровим.

 

  • Намет (якщо маєш) 🙂

Намет для походу Глобус

Намет обов’язково має бути 2-шаровим, тобто мати власне внутрішній намет і зовнішній тент. Москітна сітка шаром не вважається.

Якщо надумали придбати намет, не купуйте його в супермаркетах та на ринках. Варто вибирати його серед спеціалізованих виробників туристичного спорядження, попередньо порівнявши характеристики в інтернеті…, щоб ваша покупка прослужила вам якісно довгі роки.

 

  • Ліхтарик (найкраще налобний) + запасний комплект батарейок  

Ліхтарик для походу Глобус

   

 

  • Трекінгові палки

Треккінгові палки

Палки допомагають комфортніше як підійматись, так і спускатись по схилах, даючи додаткові точки опори, полегшують навантаження на ноги та спину завдяки роботі рук. При ходьбі з палками рухається корпус тулуба, що зумовлює так би мовити уповільнений біг. Тобто, ви не так втомлюєтесь і фактично займаєтесь спортом – як бонус до того, що, жартуючи і співаючи, долаєте з друзями кілометри живописної природи. 🙂   

Зручні палки не обов’язково купувати, а можна знайти собі прямо по дорозі в поході. 🙂

 

 

ОДЯГ

  • Ходові літні штани (не джинси!)  

 

Основні ходові штани можуть бути спортивками, або навіть камуфляжками з воєнторгу при бажанні. Головне, вони мають бути легкі, швидко сохнути і не парити при жаркій погоді.  

На змінку можна взяти легкі спортивні бриджі. Дівчата люблять брати лосіни.  

 

  • Термобілизна (не обов’язково), х/б сорочка

Термобілизна для походу

Термобілизна – не обов’язковий для літнього Глобусу, але дуже функціональний і зручний одяг під походи і outdoor види спорту. Варіантів її, залежно від функцій та матеріалу, дуже багато, тому, якщо вирішили придбати собі термобілизну на літні походи, варто вибрати варіант типу CoolMax чи QuickDry, основна функція якого — швидке виведення вологи, при цьому не намокаючи, теплоізоляція тут другорядна. Вдень ви в ній не сильно потієте і не перегріваєтесь, проте при спанні в ній вночі – не мерзнете 🙂 Розмірність термобілизни зазвичай іде на 1-2 розміри менше вашого стандартного (наприклад, якщо ви носите S, то вибирати треба ХS чи ХХS), вона має облягати фігуру, але при цьому не сковувати рухи. І, як будь-яка річ, вона повинна подобатися. Матеріал найкраще – синтетика (нп.: поліестер).

Х/б-сорочка. Найкраще – світла, щоб не поглинала сонячне тепло і з комірцем та довгими по зап’ястя рукавами, щоб руки не загоріли нерівномірно, або взагалі не згоріли під час переходів по відкритому гірському хребту.

 

  • Вітрозахисна легка куртка
  • Дощовик (!)

Дощезахист в поході

Беріть краще цупкий рибацький дощовик (не «кульок»!;), який не промокне, не порветься при першому ж контакті з жерепом і з більшою імовірністю прослужить вам мінімум весь заїзд.

 

  • Флісова кофта або полар

Флісова кофта

Хто ще не знайомий, така кофта добре підходить на утеплення, а також забезпечує вентиляцію при перегріванні. Одяг із флісу чи полару мало важить, практично не  вбирає вологу та виводить зайву, швидко сохне, досить міцний і довго зношується, не втрачає своїх теплоізолюючих властивостей, будучи навіть мокрим, не алергенний і приємний до тіла.  

Звісно, можна взяти і кофту з х/б трикотажу, але порівняно з нею, функціональність і зручність флісу в походах і навіть в побуті неоціненна. До того ж, фліску можна зовсім недорого придбати на хороших секондах.

 

  • Футболки (2-3шт);
  • Баф (кепка/бандана/панамка);

  • Купальник/плавки;
  • Шорти;
  • Шкарпетки (1-2 бавовняних пари, та 2 тонких), труси.

 

ВЗУТТЯ

  • Черевики або кросівки

Взуття для походу

За типом, черевики, або кросівки повинні бути для середнього і легкого трекінгу. Повинні бути ЗРУЧНІ, НЕ НОВІ (добре розношені). Підошва повинна бути нетонкою, проте гнучкою і добре амортизувати. Матеріал верху повинен добре дихати і в тому числі не промокати. Великим плюсом буде, якщо ваше взуття прорезинене, особливо на носку, має підошву типу Vibram і верх пошитий із мембранного матеріалу типу Gore-Tex, Shoeller, eVent, Sympa Tex та ін. У черевик є ряд своїх переваг перед кросівками, серед яких їх висота, що фіксує голеностоп і знижує ризик до розтягнення зв’язок і вивихів, та кращий захист від пилу, бруду і вологи. Проте кросівки в основному легші і дають нозі більше свободи.

 

  • Сандалі або капці

Це туристичні сандалі, які мають бути легкими, зручними і з чіпкою підошвою. Сандалі, а також резинові капці з закритим носком — ідеальний варіант для ходіння по турбазі, при переході через річку чи купанні і просто для відпочинку ніг від черевик на стоянці.

 

  • Шльопанці для душу

Беріть самі прості резинові шльопки, але тільки не «в’єтнамки», які по-перше, порвуться при першій же нагоді і по-друге, зростатиме в рази небезпека травм пальців та зв’язок.

 

КЛМН

КЛМН

  • Кружка (400мл);
  • Ложка;
  • Миска ;
  • Ніж (маленький, та легенький).

Очевидно, що не варто брати ніякого скляного чи порцелянового посуду. Найкраще — алюмінієвий, чи легкий сталевий, можна емалевий.

 

АПТЕЧКА та ГІГІЄНА

Аптека для походу

  • Засоби особистої гігієни (мило, зубна паста, шампунь, невеличкий рушник, гігієнічна помада, універсальний крем для рук та обличчя, туалетний папір). Всі ці засоби беріть у маленьких об’ємах і упаковках.
  • Сонцезахисний крем з як омога більшим SPF;
  • Індивідуально необхідні ліки (у кого астма, високий тиск, діабет і т.п);
  • Засоби від застуди:

— німесил, терафлю або аналоги;

— назальні краплі;

— засоби від болю у горлі;

— вушні/очні краплі;

— засоби від головних болей.

  • Перекис водню, йод/зеленка.
  • Вата, стирильний бинт.
  • Еластичний бинт.
  • Знеболюючі засоби (кетанов/кетарол).
  • Пантенол (1 спрей на 5 чоловік).
  • Активоване вугілля, регідрон, смекта;
  • Лейкопластр тканинний в рулоні (2,5 см) та пакетний.

Ліки в похід

 

ІНШІ КОРИСНІ РЕЧІ

  • Сонцезахисні окуляри;
  • Порожня пластикова півторалітрова пляшка (набиратимете воду з джерел в поході);
  • Сміттєві пакети на 60 та 120 л (безпечна упаковка речей в рюкзаку, яку пояснить і продемонструє перед походом інструктор, та для інших побутових потреб);
  • ГІТАРА — для тих, хто вміє грати 🙂

 

ДЕ ЦЕ ВСЕ ВЗЯТИ???

Звісно ж, списочок виглядає не маленьким, як на перший погляд, особливо для новачка, але панікувати не треба, що вам доведеться збанкрутіти, поки ви закупите усе необхідне. Є маса способів і варіантів де дістати спорядження, наприклад:

  • Позичити у знайомих — апріорі самий поширений спосіб і учити не треба:)
  • Брати напрокат (є багато сайтів клубів та сервісів, де недорого беруться напрокат усі можливі речі);
  • Знаходити на форумах-барахолках типу «куплю-продам», slando (olx), Aukro i т.д. (ось наприклад сайт Волоцюги);
  • Вибирати для по купки вітчизняні бренди, які виробляють якісне і в той же час не дороге туристичне спорядження (наприклад: Terra Incognita, Fram-equipment , Volkov , Travel Extreme , Turbat, Extrim-Pro , ). Також є багато якісних чеських, польських, німецьких, американських та ін. виробників (див. приклад в магазинах Горгани чи Эль-Капитан);
  • Секонд хенд — ніхто не відміняв, і до речі, хочу вам сказати, що є величезний сенс і логіка купувати якісний туристичний одяг і взуття по смішним цінам. Найбільш рекомендовані секонди на м. Лісова (море всього для туризму) та м. Деміївська, а також будь які інші точки, які ви самі знаєте.

 

 

ЧОГО НЕ ВАРТО/НЕ МОЖНА БРАТИ В ТАБІР ТА В ПОХОДИ

Абсолютно не потрібними і зайвим баластом вам будуть вечірні наряди, взуття на каблуках і шпильках, засоби і для сушки і укладки волосся, надлишок гігієнічної та декоративної косметики, парасоль та інші речі, що не мають ніякого відношення до туризму 🙂

На територію турбази та під час походів забороняється брати і вживати спиртні напої та наркотичні речовини у будь якому вигляді.